Training unter spannung

Beim EMS-Training gelangt der Strom von den Elektroden einer Ganzkörperweste über angefeuchtete Pads auf der Haut direkt zu den Nervenenden. Die Stromimpulse kontrahieren den Muskel oder verstärken die willentliche Kontraktion des Sportlers.

Effektiv & Effizient

EMS-Training ist der Zeit das effektivste und effizienteste Training. Während der regulären Trainingszeit von 20 Minuten, schafft es der Körper bis zu 500 Kalorien zu verbrennen. Deine gesamte Körpermuskulatur ist aktiv. 

Was ist EMS?

 

EMS bedeutet Elektro-Muskel-Stimulation und ist eine echte Innovation im Gesundheitsbereich!

Das EMS-Training basiert auf einem körpereigenen Prinzip: Jede Bewegung, die du machst, wird durch einen bioelektrischen Impuls vom Gehirn ausgelöst. Der Elektro-Impuls aktiviert und kontrahiert die Muskeln und wirkt somit wie ein Booster des körpereigenen Prinzips.

 

1:1 training

Unsere Trainer motivieren & leiten dich bei deinem EMS-Termin. Ein Personal Training mit geschulten Fachpersonal ist bei uns garantiert!

20 Minuten

In nur 20 Minuten wird dein gesamter Körper trainiert. Es findet sich in der Woche immer etwas Zeit um ein Training bei uns zu absolvieren!

auf Termin

Feste Termine sorgen für geregelte Abläufe und keine Wartezeiten. Du kannst sofort mit dem Training loslegen & wir sind nur für dich da!

TRAINING IM MODERNSTEN STUDIO NORDDEUTSCHLANDS

Unser EMS-Studio befindet sich im elbFitness Sport- & Gesundheitszentrum Geesthacht. Das lichtdurchflutete Studio im 3. OG des Kaufhaus Nessler bietet die modernsten Leistungen der Gesundheitsbranche.

,,Das Gefühl den Mitgliedern auf dem Weg zu ihren Zielen zu helfen ist unbeschreiblich. Gemeinsam schaffen wir es, alles vorgenommene zu erreichen. Ob Muskelaufbau, Fettreduktion oder Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, mit uns als deinem Wegbegleiter werden wir es zusammen schaffen!“

 

– HAny (ems-Coach)

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Du bist neugierig geworden, hast offene Fragen oder Interesse an einem EMS-Training? Dann kontaktiere uns jetzt & starte in eine gesunde moderne Zukunft!

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Bergedorfer Str. 48

21502, Geesthacht

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04152 9026339

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öffnungszeiten

Montag – Freitag: 8 – 22 Uhr

Samstag – Sonntag: 10 – 18 Uhr