Was ist ems?

 

 

 

1:1 training

Unsere Trainer motivieren & leiten dich bei deinem EMS-Termin. Ein Personal Training mit geschulten Fachpersonal ist bei uns garantiert!

20 Minuten

In nur 20 Minuten wird dein gesamter Körper trainiert. Es findet sich in der Woche immer etwas Zeit um ein Training bei uns zu absolvieren!

auf Termin

Feste Termine sorgen für geregelte Abläufe und keine Wartezeiten. Du kannst sofort mit dem Training loslegen & wir sind nur für dich da!

intensiv, effektiv, zeitsparend

Das zeitsparende und wirksame Ganzkörpertraining kann bei regelmäßiger Anwendung nicht nur deine allgemeine Fitness und Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen, sondern auch gezielt deine Muskulatur stärken.

Mit regelmäßigem EMS-Training können die wichtigsten Muskelgruppen im Rücken gleichzeitig angesprochen und muskuläre Dysbalancen beseitigt werden. Sogar die tiefliegenden Stabilisationsmuskeln, die im klassischen Training nur schwer erreichbar sind, kannst du gezielt trainieren und stärken.

Ergebnisse, für die du beim konventionellen Krafttraining stundenlang mehrmals pro Woche trainieren müsstest, kannst schon nach kurzer Zeit sehen. 

kalorien

minuten training

effektiver

leistung

Was bedeutet ems?

EMS steht für Elektrische-Muskel-Stimulation und ist eine echte Innovation im Fitnessbereich. Bei jeder Bewegung, die du im Alltag machst, sendet dein Gehirn den Befehl zur Anspannung mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln. Beim EMS-Training führen unsere Trainingswesten Deinen Muskeln dieses Signal von außen zu.

Was bedeutet ems?

EMS steht für Elektrische-Muskel-Stimulation und ist eine echte Innovation im Fitnessbereich. Bei jeder Bewegung, die du im Alltag machst, sendet dein Gehirn den Befehl zur Anspannung mittels bioelektrischer Impulse zu den entsprechenden Muskeln. Beim EMS-Training führen unsere Trainingswesten Deinen Muskeln dieses Signal von außen zu.

der Mittelpunkt

Dein persönlicher Trainer steht dir jedes mal zur Verfügung, wenn du zu uns kommst! Er betreut dich an einem extra für dich reservierten Termin und zeigt dir spezielle, auf dein Ziel und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Übungen. Dein ausgebildeter Trainer achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen und motiviert dich zu Höchstleistungen.

der Mittelpunkt

Dein persönlicher Trainer steht dir jedes mal zur Verfügung, wenn du zu uns kommst! Er betreut dich an einem extra für dich reservierten Termin und zeigt dir spezielle, auf dein Ziel und deine individuellen Bedürfnisse abgestimmte Übungen. Dein ausgebildeter Trainer achtet auf die korrekte Ausführung der Übungen und motiviert dich zu Höchstleistungen.

Vorteile

Das EMS-Training bringt viele Vorteile mit sich:

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Effektivität

Nur 20 Minuten EMS-Training pro Woche für maximale Trainingserfolge.

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Sicherheit & Hygiene

Höchste Hygiene- und Sicherheitsstandards durch geschultes Personal.

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Gesundheitskompetenz

Wir wissen welche Übungen deinem individuellen Körper gut tun.

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1:1 Betreeung

Wir begleiten dich auf dem Weg zu deinem Ziel und unterstützen dich.

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100% Zufriedenheit

Bei uns stehst du im Fokus und wir gehen deinen Wünschen nach.

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moderate Preise

Individuelle Vertragsmodelle für individuelle Ansprüche.

Kontaktiere uns!

Du bist neugierig geworden, hast offene Fragen oder Interesse an einem EMS-Training? Dann kontaktiere uns jetzt & starte in eine gesunde moderne Zukunft!

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Besuche Uns

Bergedorfer Str. 48

21502, Geesthacht

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04152 9026339

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öffnungszeiten

Montag – Freitag: 8 – 22 Uhr

Samstag – Sonntag: 10 – 18 Uhr